זוכרים שלפני כמה רישומים הייתי בדיכאון על סף הקליני?
אני בטוח שאתם לא זוכרים, זה בסדר..
בכל מקרה, רשמתי שאפילו הויטמינים לא עוזרים...
אז מסתבר שבמחשבה לאחור קלטתי שלא לקחתי את הויטמינים..אופס
הסבר קטן..
נתחיל מזה שאני צמחוני וחסרים לי המון דברים בגוף אז אמא שלי נתנה לי רשימה של ויטמינים..
אני לא בטוח מה הם עושים בדיוק...
רגע, אני אבדוק באינטרנט.
או...הנה זה, אלה הויטמינים שאני לוקח:
ויטמין B12 (ציאנוקובלאמין) – גדילה, פעולת העצבים ויצירת כדוריות הדם האדומות. נמצא באופן טבעי בעיקר בבשר, דגים, חלב, ביצים וחלב סויה (שהועשר בוויטמין). חוסר בוויטמין B12 עלול לגרום לאנמיה ולפגיעה במערכת העצבים. (לא נשמע טוב במיוחד..אבל זה עושה לי טוב)
אני בטוח שאתם לא זוכרים, זה בסדר..
בכל מקרה, רשמתי שאפילו הויטמינים לא עוזרים...
אז מסתבר שבמחשבה לאחור קלטתי שלא לקחתי את הויטמינים..אופס
הסבר קטן..
נתחיל מזה שאני צמחוני וחסרים לי המון דברים בגוף אז אמא שלי נתנה לי רשימה של ויטמינים..
אני לא בטוח מה הם עושים בדיוק...
רגע, אני אבדוק באינטרנט.
או...הנה זה, אלה הויטמינים שאני לוקח:
ויטמין B12 (ציאנוקובלאמין) – גדילה, פעולת העצבים ויצירת כדוריות הדם האדומות. נמצא באופן טבעי בעיקר בבשר, דגים, חלב, ביצים וחלב סויה (שהועשר בוויטמין). חוסר בוויטמין B12 עלול לגרום לאנמיה ולפגיעה במערכת העצבים. (לא נשמע טוב במיוחד..אבל זה עושה לי טוב)
סידן מגנזיום ואבץ Cal - Mag + Zinc
פורמולה המכילה את היחס האופטימלי בין סידן למגנזיום, החשובים לבנייה תקינה של העצם, בתוספת אבץ. מיועדת לחיזוק העצמות, הציפורניים והשיער. תוספת האבץ מסייעת לספיגת והטמעת הסידן והמגנזיום בגוף.
Q10 קו-אנזים
נוגד חמצון רב עוצמה. מגביר ייצור אנרגיה בשריר הלב ומסייע בויסות לחץ הדם. מזרז החלמה מדלקות חניכיים וניתוחי חניכיים. מעכב תהליכי זיקנה, משפר יכולת גופנית.
טוב, זה קצת מסביר את השיפור במצב הרוח ואת הגדילה המטורפת של השיער שלי בזמן האחרון..
אחרי שקלטתי שלא לקחתי את הויטמינים ישר חזרתי לקחת ואני מרגיש מצויין..
אני יודע שהרבה לא מאמינים בויטמינים אבל זה באמת עובד, זה לא פסיכולוגי, ממש מרגישים את ההבדל..
בכל מקרה...
אני וענת עובדים עכשיו ביחד לנצח את השומן והעצלנות שלנו בעבודת צוות!
אנחנו יצרנו אחד לשני קבוצת תמיכה, כל יום , 3 פעמים ביום אנחנו מדברים ושואלים ונותנים מוטיבציה לדברים שחשובים לנו ליום, יום..כגון:
* האם הלכת לחדר כושר היום?
* איך הולך עם הנקודות? (אנחנו עובדים לפני הנקודות של שומרי משקל..חדש!!)
* האם ציירת היום/ כתבת היום?
* האם עשית עבודות לאוניברסיטה (ענת בלבד)
בנתיים זה עובד, אנחנו תומכים אחד בשני וזה מגניב, מקווה שהפעם זה יעבוד..
יש לי עוד חודש מילואים ואני רוצה להיות חתיך שם לכבוד המקלחות המשותפות :)
יום טוב
חתיך היום:קוראים אותו אלקס לנדקוויסט והוא היה הקראש הראשון שלי, בגיל 14 אני חושב, היתה תוכנית תיעודית על דוגמנים והוא היה אחד מהם, הוא בחור מדהים, נראה שונה בכל תמונה שלו והויטמין בתמונה לא קשור, הוא לא דיגמן לסולגר, סתם ניסיתי לקשר בין הדוגמן לרישום של היום
Q10 קו-אנזים
נוגד חמצון רב עוצמה. מגביר ייצור אנרגיה בשריר הלב ומסייע בויסות לחץ הדם. מזרז החלמה מדלקות חניכיים וניתוחי חניכיים. מעכב תהליכי זיקנה, משפר יכולת גופנית.
טוב, זה קצת מסביר את השיפור במצב הרוח ואת הגדילה המטורפת של השיער שלי בזמן האחרון..
אחרי שקלטתי שלא לקחתי את הויטמינים ישר חזרתי לקחת ואני מרגיש מצויין..
אני יודע שהרבה לא מאמינים בויטמינים אבל זה באמת עובד, זה לא פסיכולוגי, ממש מרגישים את ההבדל..
בכל מקרה...
אני וענת עובדים עכשיו ביחד לנצח את השומן והעצלנות שלנו בעבודת צוות!
אנחנו יצרנו אחד לשני קבוצת תמיכה, כל יום , 3 פעמים ביום אנחנו מדברים ושואלים ונותנים מוטיבציה לדברים שחשובים לנו ליום, יום..כגון:
* האם הלכת לחדר כושר היום?
* איך הולך עם הנקודות? (אנחנו עובדים לפני הנקודות של שומרי משקל..חדש!!)
* האם ציירת היום/ כתבת היום?
* האם עשית עבודות לאוניברסיטה (ענת בלבד)
בנתיים זה עובד, אנחנו תומכים אחד בשני וזה מגניב, מקווה שהפעם זה יעבוד..
יש לי עוד חודש מילואים ואני רוצה להיות חתיך שם לכבוד המקלחות המשותפות :)
יום טוב
חתיך היום:קוראים אותו אלקס לנדקוויסט והוא היה הקראש הראשון שלי, בגיל 14 אני חושב, היתה תוכנית תיעודית על דוגמנים והוא היה אחד מהם, הוא בחור מדהים, נראה שונה בכל תמונה שלו והויטמין בתמונה לא קשור, הוא לא דיגמן לסולגר, סתם ניסיתי לקשר בין הדוגמן לרישום של היום
2 תגובות:
שלום לכל החברים שלי בחוץ, כל מי שקורא את העדות הזו היום צריך לחגוג איתי ועם משפחתי כי הכל התחיל כבדיחה עבור אנשים מסוימים ואחרים אמרו שזה בלתי אפשרי. שמי איזבלה איתן ואני מאוקראינה אבל אני עובר לשיקגו ארה"ב עם אשתי. אני נשוי באושר עם שני ילדים ואישה מקסימה. משהו נורא קרה למשפחתי, איבדתי את עבודתי ואשתי עזבה את ביתי כי לא יכולתי לדאוג לעצמי ולצרכים. משפחתי. היא והילדים שלי באותו רגע. הצלחתי תשע שנים, אף אישה לא תתמוך בי כדי לטפל בילדים. אני מנסה לשלוח מבחנים לאשתי אבל היא חוסמת אותי מלתקשר איתה אני מנסה לדבר עם החברה והמשפחה שלה אבל עדיין יודע שאפשר לעזור לי והגשתי בקשה אז לכל כך הרבה חברים אבל הם עדיין לא יתקשרו אליי, עד שיש מגיע יום נאמן שלא אשכח בחיים שלי. כשפגשתי חבר ותיק שלי הסברתי את כל הקשיים שלי והוא סיפר לי על אדם נהדר שעוזר לו למצוא עבודה טובה בחברת קוקה קולה והוא אמר לי שהוא איות אבל אני אדם שאף פעם לא מאמין באיות אבל אני החליט לנסות את זה וד"ר אלאבה הנחה אותי והראה לי מה לעשות בשבעת הימים של ארוחת הצהריים את הכישוף. בצע את כל ההוראות ועשה מה שהוא ביקש ממני לעשות טוב. ד"ר אלאבה בטוח שהכל יעבור כשורה ואשתי תראה אותי שוב לאחר עבודה נפלאה של ד"ר אלאבה. אשתי מתקשרת אליי עם מספר לא ידוע והתנצלה והיא אמרה לי שהיא ממש מתגעגעת אליי והילדים שלנו ואשתי חוזרים הביתה. היום אני מנהל חברת פרגון בארה"ב. אני ממליץ לך אם יש לך בעיות כלשהן, שלח אימייל אל {dralaba3000@gmail.com} הזה או ווטסאפ אותו באמצעות איש הקשר שלו למטה +1(425) 477-2744 תודה לך ד"ר ALABA. ותקבל את התוצאה הטובה ביותר. קח דברים כמובן מאליו וזה ייקח ממך. אני מאחל לך את הטוב ביותר .......
הייתי כל כך מדוכא כשאהובתי עזבה אותי בשביל בחור אחר אחרי שיצאנו חמש שנים, ניסיתי להתחנן שהיא תחזור אליי, היא סירבה ואמרה שאין לה יותר רגשות אליי. אחרי כל האהבה שחלקנו בעבר, לא יכולתי לדמיין את חיי בלעדיה, כי האהבה שלי אליה לא יסולא בפז למסחר מכל סיבה שהיא, יום אחד כשגלשתי באינטרנט ראיתי תגובה על כך שיש לו את הכוח לחזור למאהב לשעבר והחלטתי לנסות לשכנע את עצמי על ידי יצירת קשר איתו ומיד עשיתי הוא ענה והסברתי מה עובר עליו והוא אמר שבחור אחר השתמש בה בכישוף וודו ובגלל זה היא עזבה אותי בגללו למרות הדאגה שלי אליה וההבטחה שהוא יעזור לי להחזיר את המאהב שלי, וזה גם יעזור לי להטיל עליו כישוף כדי שלא יוכל להכות אותי בחזרה בעתיד, תוך פחות משלושה ימים נורה גבר על ידי גברים אלמונים בפלורידה ותוך 48 שעות החברה שלי הייתה בבית שלי וחיכתה שאחזור מהעבודה, וכשחזרתי, היא התחילה להתחנן ואמרה שהיא מצטערת שהיא מעולם לא ידעה מה פגע בה. תודה לך ד"ר אפטה על עזרתך. צור קשר עם DR APATA לקבלת עזרה מיידית באמצעות דוא"ל: drapata4@gmail.com. אתה יכול גם לשוחח איתו ב-WhatsApp/Viber באמצעות (+66 81 302 8552). צור קשר עם DR APATA לקבלת עזרה מיידית באמצעות דוא"ל: drapata4@gmail.com. אתה יכול גם לשוחח איתו ב-WhatsApp/Viber באמצעות (+66 81 302 8552). צור קשר עם DR APATA לקבלת עזרה מיידית באמצעות דוא"ל: drapata4@gmail.com. אתה יכול גם לשוחח איתו ב-WhatsApp/Viber באמצעות (+66 81 302 8552)
הוסף רשומת תגובה