זהו!!!
לקחתי את עצמי בידיים, פצחתי בדיאטה חדשה!
רקע:
כבר שנים (מגיל 7) אני נאבק במשקל המסריח שלי.
בגיל 17 וחצי נכנסתי לפאניקה שהתקבלתי לטירונות קרבית ושהולכים להריץ אותי במשך שעות על גבי שעות בהרים.
כמובן שהפחד שלי הכניס בי מוטיבציה ונכנסתי למשטר ריצה ודיאטה של חצי שנה שבמהלכה ירדתי 20 קילו.
הגעתי לצבא ובחצי שנת טירונות שלי הגעתי לתת משקל , אוי החיים הטובים.
סוף סוף בחיים שלי נראיתי כמו שאני אמור להראות והיה טוב....למשך 5 חודשים בדיוק.
אחרי הטירונות הגעתי לקורס מדריכי צניחה, המפקד שלי היה איש מבוגר מאוד יחסית לצבא והוא היה מעביר את הריצות, שכן ריצה מהירה שלו היא הליכה מהירה שלי.
פה התחילו הבעיות, שיעורי הכושר כבר לא היו כושר ואחרי 4 חודשים נפלתי מהקורס והועברתי למבצעים להיות סמב"צ....
במבצעים הכרתי לראשונה את האויבת הכי גדולה שלי, "בית תמר".
"בית תמר" היא פיצריה בגדרה שעושה את הפוקאצ'ות הכי טעימות ביקום!!!
פוקצ'ה מפוצצת בשמן עם בולגרית, חצילים, עגבניות , בצל וכל מה שאפשר לדמיין..
עקב הפוקצ'ה וחוסר השליטה שלי בעצמי, העליתי את 20 הק"ג בחזרה בתקופה של שנתיים פלוס.
אחרי הצבא ירדתי ועליתי עוד, והנה אנחנו 5 שנים אחרי באותו משקל שהייתי לפני הצבא....שמן!
לפני שנה נרשמתי לחדר כושר וירדתי תוך חצי שנה 15 קילו בעזרת ריצה של 20 דק' כל יום ואז נתקעתי, לא הצלחתי לרדת יותר ומסתבר שזה בגלל שלא רצתי מספיק זמן...
קרו המון דברים (כמו שקראתם מהבלוגים הקודמים, אצבע שבורה, תאונה, פרידה, ניתוח) ועליתי כמעט הכל בחזרה!!!
מה שמביא אותנו להיום...כלומר שבוע שעבר שהגעתי להחלטה המבריקה להכנס לדיאטת לחם!
שזה אומר שמותר לי לאכול 12 פרוסות לחם קל ביום (שזה 6 סנדוויצ'ים, 2 לכל ארוחה) עם ממרחים קלים והמון ירקות וכמובן חזרה לחדר כושר..
עברו יומיים של לחם קל, ירקות וחדר כושר ואני מרגיש יותר טוב פיזית אבל בטח אראה את הירידה בהמשך (מקוווה שלא עבדו עלי והדיאטה באמת עובדת), בכל מקרה היא לא משאירה אותי רעב וזה דווקא מתאים לי במיוחד אם אצליח לשמור על השגרה של ללכת לחדר כושר כל יום אחרי העבודה...
אז אם אתם רואים יצור מסכן ורעב שסובל לו על המכשיר ריצה...זה אני.
אני אעדכן איך הולך לי עם הדיאטה בבלוגים הבאים, אני יודע שזה בטח לא מעניין אותכם אבל לא איכפת לי כל כך...
ת'ראות
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה